SE SENTIR MIEUX, Quelques conseils!

 FORUM SANTÉ: DONNEZ DES CONSEILS DE SANTÉ

Effectuez des visites médicales régulières et maintenez une bonne hygiène. Dormez au moins 8 heures. Évitez les mauvaises habitudes comme le tabac, l'alcool ou les drogues. Contrôlez le stress. Donc, vous aurez une bonne santé physique et mentale.

 

FORUM FORME: DONNEZ DES CONSEILS POUR ÊTRE EN FORME

Mangez sain et équilibré, des légumes et des fruits. Pendant une heure, faites du sport trois fois par semaine et soyez bien hydraté. 

FORUM MODE: CONSEILLEZ QUELQU’UN SUR SON IMAGE

Choisissez la couleur et la forme qui vous conviennent le mieux. Accompagnez les vêtements décontractés d'accessoires basiques et pour être plus élégant, portez des talons ou des cravates.